Olá, tudo bem? Participaram do estudo o renomado pesquisador de saúde mental e professor, Brendon Stubbs, que desenvolveu e liderou o experimento, e o Andrew Kastor, corredor e técnico internacional, que elaborou o treinamento. Segue um release abaixo! Acha que rende pra você??
Em um estudo global inovador, jogadores que aumentaram os níveis de exercício, perceberam que a função cognitiva, bem-estar e desempenho de jogo melhoraram drasticamente. Será que o exercício poderia ser a chave para aumentar o poder do cérebro?
[São Paulo, janeiro] - A ASICS, através de um documentário exclusivo, revela que o exercício físico pode melhorar significativamente a função cognitiva e o desempenho mental. Desde aumentar a memória de curto prazo até ajudar nos níveis de concentração, se exercitar aperfeiçoa o poder do cérebro e pode ser a solução para auxiliar em provas ou se destacar no trabalho.
Em um experimento único, a ASICS convidou jogadores de todo o mundo, especializados em esportes da mente, como xadrez e esportes eletrônicos (eSports), e quem depende de funções cognitivas, para iniciar um programa de exercícios. Após quatro meses de atividades físicas regulares, suas mentes foram consideravelmente aguçadas e eles atuaram em um nível competitivo ainda mais alto.
As classificações internacionais dos participantes melhoraram em 75%, provando, mais uma vez, a estreita interação entre a nossa mente e corpo. A função cognitiva dos jogadores foi aumentada em média uma média de 10%, com habilidades de resolução de problemas melhorando em 9%, memória de curto prazo aumentando em 12%, além da velocidade e alerta de processamento que foram ampliados em 10%.
Outros resultados surpreendentes foram os níveis de confiança do grupo que aumentaram em 44%, a de concentração em 33% e os de ansiedade caíram 43%. A pesquisa mostra que o exercício pode ser tão eficaz para melhorar a função cerebral quanto aprender um segundo idioma, ler diariamente, tocar um novo instrumento musical ou resolver um quebra-cabeça todos os dias.1
O renomado pesquisador e professor sobre estudos da saúde mental, Brendon Stubbs, desenvolveu e liderou o experimento. Cada jogador seguiu um programa de treinamento elaborado por Andrew Kastor, corredor e técnico internacional, onde foram incluídos cardio de médio impacto, treinamento de força e aumento de horário de exercício dos jogadores para 150 minutos por semana. Stubbs mediu a melhora mental dos integrantes com base nos desempenhos em esportes da mente, testes cognitivos e questionários de bem-estar durante o período de quatro meses do estudo.
Comentando os resultados, Stubbs disse: "Todos nós sabemos que o exercício é bom para nossa saúde mental e física, mas o impacto no funcionamento cognitivo foi menos explorado. Queríamos examinar os efeitos do exercício em pessoas que dependem de suas habilidades cognitivas - competidores de esportes da mente. Nossos resultados mostram melhorias significativas em seu funcionamento cognitivo, incluindo níveis de concentração e habilidades de resolução de problemas.
O pesquisador complementa ainda: "O exercício estimula o crescimento celular no cérebro e aumenta rapidamente o fluxo sanguíneo para o hipocampo e o córtex pré-frontal, mecanismos que nos permitem reter melhor as memórias, processar informações e resolver problemas de maneira mais rápida. Se o exercício pode aumentar significativamente o desempenho mental de jogadores profissionais, imagine o que poderia fazer pelo resto de nós. Desde aumentar o foco ao estudar para um teste, até melhorar o estado de alerta antes de uma apresentação de trabalho, o exercício pode realmente aumentar o poder do cérebro."
Além de mostrar que o exercício melhorou a função cognitiva e as capacidades de jogo dos participantes, o professor Stubbs também descobriu que o bem-estar mental dos jogadores foi significativamente melhorado em 31%2 . No início do estudo, a pontuação média era abaixo de 58 e no final foi para 76, demonstrando que o impacto significativo do exercício também é um aliado nessa questão.
O treinador principal do estudo, Andrew Kastor, que desenvolveu os programas de atividades físicas, afirmou: "Esses resultados são surpreendentes e falam sobre o poder do exercício. Muitos dos jogadores não conseguiam correr por mais de um minuto no início do estudo, então seus programas de treinamento tinham que ser moderados. 150 minutos por semana parece muito, mas você pode dividir isso em 5 séries de 30 minutos. Não importa o seu nível de condicionamento físico, os benefícios mentais do exercício são acessíveis a todos."
Inspirado pelo experimento, uma equipe de filmagem acompanhou quatro jogadores competitivos enquanto eles faziam exercícios regulares para melhorar suas classificações no cenário internacional. O resultado foi o documentário inovador 'Mind Games -- The Experiment', narrado pelo ator internacionalmente aclamado e ativista de saúde mental, Stephen Fry. O longa-metragem documenta as jornadas de quatro jogadores -- Kassa Korley, Ryoei Hirano, Ben Pridmore e Sherry Nhan -- que se especializam em Xadrez, Mahjong, Memória e eSports, enquanto competiam em torneios profissionais ao redor do mundo. Assista ao trailer do documentário aqui.
"Nossa filosofia fundadora está literalmente em nosso nome, Anima Sana In Corpore Sano, ou no Sound Mind in a Sound Body (Mente sã em corpo são). Sempre incentivamos a utilização de exercícios tanto para benefícios físicos como mentais, mas esta é a primeira vez que exploramos o verdadeiro impacto no funcionamento cognitivo. Mind Games -- The Experiment mostra o poder do exercício para aguçar a mente e esperamos que, depois de assistir ao documentário, todos, independentemente da idade, tipo de corpo ou nível de condicionamento físico, se inspirem a se mover para ajudar a impulsionar o cérebro", completa Gary Raucher, EVP, Head de Produtos, Marketing, and Merchandising, ASICS EMEA.
Mind Games - The Experiment está disponível para transmissão a partir de 19 de janeiro de 2023, pelo Amazon Prime.
Sobre a ASICS
Kihachiro Onitsuka fundou a ASICS em 1949 para realizar seu desejo de cuidar e fortalecer a juventude do Japão através do esporte e assim, contribuir para o desenvolvimento da sociedade. A ASICS defende e acredita na filosofia fundadora de "Anima Sana In Corpore Sano (mente sã em corpo são)". Este propósito de marca representa o desejo de que pessoas de todo o mundo vivam vidas saudáveis e felizes, tanto no corpo quanto na mente, além da atenção constante em desenvolver esforços que visam preservar um ambiente sustentável.
No campo da sustentabilidade, o uso de materiais reciclados e de baixa emissão de CO², bem como de fontes de energia renovável, ajudam na meta da ASICS de reduzir a emissão de CO² para 63% em todas as operações diretas e da cadeia de suprimentos até 2030. Entre as iniciativas ambientais globais com as quais a empresa se comprometeu estão a RE 100, que prevê o uso exclusivo de energia renovável em suas atividades, e o The Fashion Pact, que visa mitigar a mudança climática, restaurar a biodiversidade e proteger os oceanos.
A ASICS também está permitindo que atletas em todo o mundo vejam, pela primeira vez, o impacto do movimento em suas próprias mentes. Usando uma combinação de tecnologia de escaneamento facial e coleta de dados de autorrelato, as pessoas serão capazes de capturar o impacto do esporte em 10 métricas emocionais e cognitivas - incluindo confiança, positividade, calma e foco - para ver como diferentes esportes impactam como pensam e sentem. A plataforma, chamada Mind Uplifter™, já está disponível em Link
Buscando sempre incentivar o esporte como ferramenta transformadora do corpo e da mente, a ASICS oferece tecnologia inteligente para contribuir com a construção de uma sociedade na qual as pessoas estejam mais envolvidas com o esporte, um elemento importante para longevidade, saúde, atravessar as fronteiras nacionais, culturais e unir o mundo. Para mais informações, acesse nosso site.
Informações para imprensa Press Pass Comunicação & Marketing Thamara Paiva Ynara Moura
|
Thiabolico
-
Sociedade, Cultura, Comunicação, Tecnologia, Internet, Música, Cinema, Games, Anime, Literatura, Futebol...
Cúmplices
Postagens populares
-
Gostei tanto do filme Watchmen que fiquei curioso pra ler a HQ, aclamada por muitos como A melhor HQ de todos os temp...
-
Quem é o moleque-doido que nunca pensou em colocar um uniforme style e sair por aí combatendo o crime como o seu super-herói favo...
-
Enquanto meus primos jogam Playstation 3, Xbox 360 e Wii, tenho que me contentar com o PS2 velho de guerra. E como alguns jogo...
-
Não adianta perguntar para um torcedor o valor do seu clube. É provável que a resposta seja "não tem preço". Mas paixão...
-
Fiz a vontade da namorada e fomos assistir a este filme na semana passada. Eu não sabia absolutamente nada sobre a trama, sobre todo o bu...
-
Estou escrevendo isso porque prometi nunca esquecer. Tivemos mais um cachorro por cerca de duas semanas. Quase toda preta, do jeito que eu...
-
Esse foi um domingo "divisor de águas". Foi um domingo de começo e fim de algumas coisas. Pra começar, foi a est...
-
Não vou me aprofundar muito nesse post, nem perder tempo enumerando os motivos que me levaram a esse título, pois é desnecessár...
-
Pra começar o post, quero expor minha revolta sobre o fato de que foi IMPOSSÍVEL encontrar na internet o Escudo de Gala do Nacional,...
-
O Nacional, único representante do Amazonas na Série D do Campeonato Brasileiro de 2009, estreou com vitória de 1 x 0 sobre o ...
Assuntos
Arquivo
-
▼
2023
(6217)
-
▼
janeiro
(351)
- Amazon Games anuncia a atualização de aniversário ...
- Prime Video lança teaser trailer oficial da série ...
- Star+ | "O Estrangulador de Boston" estreia em 17 ...
- Pix Internacional já está no radar do Banco Centra...
- Star+ | How I Met Your Father - Recap 1ª temporada
- Ubisoft anuncia novo jogo The Crew Motorfest com l...
- Marco Stefanini fala sobre tendências para 2023 em...
- Prime Video | Estreias de Fevereiro
- Sug.Pauta: Atriz Maria Gal estará em 'Amor perfeit...
- Warner Bros. Discovery anuncia Ana Furtado como Em...
- Amazon.com.br adota Machine Learning para aprimora...
- Da tela para a telinha: TikTok te deixa por dentro...
- Searchlight Pictures | Os Banshees de Inisherin - ...
- DreamWorks: Destaques da semana de 6 a 12 de fever...
- Nilze Carvalho apresenta o Especial de Carnaval do...
- Demarest lança manual sobre a regulamentação de jo...
- EXCLUSIVO: Wandinha, 1899 e mais: conheça séries p...
- Lançamento Mundial GALAXY S23 // Release de Impren...
- Pré-estreia de 'Perlimps' em São Paulo
- Disney+ | Produções para aproveitar os últimos dia...
- Disney+ | Produções para aproveitar os últimos dia...
- Gaules transmite o IEM Katowice 2023 ao vivo na Tw...
- Influencer Geek que ganhou fama por causa de Felip...
- Team Liquid estreia line-up feminina de VALORANT c...
- Conheça a história de Bill e Frank no novo episódi...
- 20th Century Studios | Bicho-Papão: O Conto - Trai...
- Com evolução do Web3, Brasil ‘exporta’ tecnologia ...
- eSports e Finanças: Trigg patrocina a INTZ
- G4B anuncia novo Gerente Comercial
- Disney | Jingle exclusivo - Campanha Volta às Aula...
- Disney | Jingle exclusivo - Campanha Volta às Aula...
- Manifesto ágil: origem e evolução
- Prime Video divulga as participantes de Caravana d...
- No AM, duas mudanças de gênero por pessoas trans f...
- Açovisa servirá de cenário para Filme dos Mamonas ...
- SUGESTÃO DE PAUTA | Cinco tendências dos anos 70 q...
- Sete estreias em fevereiro trazem ao Futura o deba...
- TV Cultura estreia série sobre os desafios e cotid...
- Marvel Studios | Homem-Formiga e a Vespa: Quantuma...
- Warner Bros. Games e Avalanche Software revelam du...
- Music Box Brazil anuncia especial de Carnaval e no...
- LG oferece condições imperdíveis para compra de TV...
- E! Entertainment exibirá Tapete Vermelho do Grammy...
- 'Prisioneira do Profeta', série documental que rel...
- As bebidas mais emblemáticas do cinema
- Loja virtual do Skeelo oferece quadrinhos com desc...
- Exclusiva do Travel Box Brazil, a série 'Travessia...
- O Pokémon GO Tour retorna em 2023 com dois eventos...
- Credenciamento | STF, STJ, TCU e Governo Federal r...
- 26° Mostra de Cinema de Tiradentes anuncia vencedores
- 2º Festival de Verão de Campos do Jordão traz 34 c...
- Fique esperto! Abranet faz alerta de segurança apó...
- Niantic, NBA e NBPA apresentam uma nova maneira de...
- UFC Fight Pass - Programação de 27 de janeiro a 02...
- MIBR retorna às competições internacionais no IEM ...
- 'The Last Of Us' é renovada para a segunda temporada
- Ação Educacional Energética CPFL nas Escolas alcan...
- Seis em cada sete consumidores buscam simplicidade...
- Açovisa servirá de cenário para Filme dos Mamonas ...
- Documentário "Eu Nativo"
- Sug. de fonte: Dados indicam crescimento do mercad...
- LEMBRETE: Aviso de cabine presencial: 'Perlimps' -...
- Peacebone - New Single "Cut My Breathing"
- We are back with IRJA, Alois, HOOK and many more! ✨
- Prime Video anuncia a estreia do Panela NBA, progr...
- 'Tudo O Que Respira': documentário nomeado ao Osca...
- Prime Video lança as primeiras imagens da nova sér...
- WEB3DEV anuncia curso gratuito para desenvolvedore...
- Genetec destaca as melhores práticas de segurança ...
- [SONY PICTURES - Sugestão de nota] Por que é a hor...
- Quarta temporada de 'Succession' estreia em 26 de ...
- Carta de Tiradentes anuncia ações em DEFESA DO AUD...
- Ubisoft lança Oddballers, um divertido e absurdo p...
- Governo de SP apresenta exposição "Michelangelo: O...
- Cena inédita de ‘Perlimps’, animação de Alê Abreu,...
- Museu Afro Brasil Emanoel Araujo celebra os 469 an...
- ONG Educar+, do Complexo do Chapadão, recebe a pri...
- Saiba mais sobre 'Elvis', 'Batman' e outras produç...
- ONE SENTENCE. SUPERVISOR share new line up, releas...
- Música "I Wanna Dance With Somebody", de Whitney H...
- Aviso de cabine virtual: ‘‘Perlimps’’
- Aviso de cabine virtual: "Perlimps"
- Gaules irá transmitir a nova temporada da Fórmula ...
- Paulo Lessa, Antônio Pitanga e Giselle Itié estrel...
- Carta de Tiradentes: anuncia ações em DEFESA DO AU...
- Carta de Tiradentes: anuncia ações em DEFESA DO AU...
- Carta de Tiradentes: anuncia ações em DEFESA DO AU...
- Prime Video lança o teaser da nova série musical d...
- Apple TV + revela trailer e anuncia lançamento da ...
- [PAUTA] XG retorna aos holofotes com o novo MV de ...
- Deep in Galaxies: junte-se à revolução em jogo d...
- Sugestão de pauta: Falta de legislação de jogos el...
- BBB 23: relação de Bruna Griphao e Gabriel acende ...
- CIOSP 2023: Oral-B apresenta tecnologia e inovação...
- Aviso de pauta - MIS Experience
- Ação policial "Crimes na Madrugada" será exibida n...
- VALE ESTE | Prime Video divulga o trailer e o cart...
- E! Entertainment exibirá Tapete Vermelho do Oscar ...
- Prime Video exibe rodada dupla de NBA com Celtics ...
- Metrópolis entrevista nova Secretária da Cultura d...
-
▼
janeiro
(351)
Pesquisa
© Copyright Thiabolico - O Blog do Thiago Henrik. All rights reserved.
Designed by FTL Wordpress Themes | Bloggerized by FalconHive.com
brought to you by Smashing Magazine